ルボックスの副作用・・・依存性・・・離脱症状・・・

　ルボックスの副作用として、不眠というものがあるようですが、私は、逆に短時間ですがぐっすり＜もともと、極端に睡眠時間が短いので・・・＞、眠れています。

　ルボックスの影響で、若干ハイ状態のままで、寝つきが悪いときは、アイスノンで頭を冷やせば、楽に眠りにつけるような感じがします・・・

　ただ、起床したときの立ちくらみには、少し驚きましたが・・・

　ハイ状態のまま食欲を抑制するのが気に入って？こういったお薬を、常用する人もいるかもしれませんが、自分の判断で勝手に使い続けると、セロトニンの、分泌量自体が減ってしまい、薬をやめたときに、ひどいうつ状態になる可能性もあるようなので・・・

　私の自殺の危険因子である、暑さが落ち着くか、体調が安定するまでは、診療内科医の下で、投薬やカウンセリングで、しのぎたいと思っています・・・

　それにしても、普通の人ではまず使うことのない＜と、いうか、医師の処方箋なしの所持したり使用すると犯罪になる・・・＞モルヒネや、フェンタニルを、使うことになったあとは、やせ薬？を、試すことになるとは・・・

　とりあえず、今日は、食べる努力をしましたが、なんか異常に、ただの水や、野菜、海草、酢の物、などカロリーのないもの＜ミネラルがたくさん含まれているもの？＞なら、口に入れられるけれど、炭水化物類や肉類は、まったく、食べる気がしないというか・・・

　このまま、ルボックスを服用し続ければ、一週間もすると、２、３キロ、体重が減ってしまう可能性が・・・

ルボックスの副作用＝ダイエット効果？・・・

　うつが、重症化しないため、また、予防のために、服用し始めた、ルボックスという抗うつ薬・・・

　服用のおかげで、自殺願望は、一切消え去りましたが、軽い躁状態が出ている＜今までしんどさから、手をつけられなかったことを、一気にやろうとしてしまう・・・＞のと、食欲がまったくわかないというか・・・

　何も食べなくても、活動できてしまうという状態になっています・・・

　普通は一日に何度か、おなかが減り、「食欲を満たすため、おなかいっぱい食べたい！」と、いう、本能にたいして、「太ってはいけないから、食べ過ぎないように・・・できれば、やせたいから、食べるのを我慢すべきだ！」と、いう理性で、ブレーキをかけようとするものだと思いますが・・・

　ルボックスを服用していると、いつまで経っても、「何かを食べて、食欲を満たしたい！」と、いう、気持ちがわいてこないというか・・・

　「ルボックスの副作用」で検索していると、強い吐き気や頭痛がするから、食欲がわかないという人が何人かいましたが、私は、頭痛もないし、吐き気もないし・・・

　ただ、食べ物の写真広告を見ていると、気分が悪くなるというか、見ていたくなくなるのと、実際にお薬を飲んでいる今、普段は「おいしい！食べたくて我慢できない！」と、いうものを目の前にしても「おいしそう！」とか、「すぐにでも食べたい！」と、いう気持ちは、まったくわかず、ただの、「物体」に、見えてしまうだけで・・・

　食べないと、倒れてしまうから、この物体を口に入れないといけないよな・・・と、いう感じで、食べている状態です・・・

　お薬のせいなのか？本能は何も食べたくないのに、理性が、絶食を阻止しようとしているという・・・なんとも、不思議な感覚です・・・

　あと、ネット検索で、ルボックスは、摂食障害＜おそらく、過食や、過食嘔吐を繰り返す人？＝異常な食欲で悩んでいる患者さん？＞にも、処方されているみたいで・・・

　少し前には、ルボックスは、個人で海外から輸入して、かなりコストが高いお薬だったようですが、今は、いろんな疾患に保険適用されるようになったようです・・・

私の場合は、１０日分の、ルボックスと、セルシン、２種類の合計のお薬代が７００円でした。

　ネット上での全体的な、ルボックスの評価は、うつへの効き目は、マイルドで、ほかのSSRI＜パキシルなど・・・＞に、比べると副作用は、少ないらしいですが・・・

　私の想像ですが・・・このお薬を、ダイエット目的で、使用している人が、たぶん、いるような気がして・・・

　だって・・・ルボックスを服用して、頭痛や、吐き気などの強い副作用さえ現れなければ、食欲を抑制したまま、やる気満々で活動的に行動できてしまうんだから・・・

　食べずに動き続ければ、だれでも、あっという間に体重は減ってしまいますものね・・・

　とりあえず、８月３日に心療内科に行くまでは、薬の服用を続けるとともに、できるだけ食べるように努力して、体重を落とさないようにしようと思っています・・・

　心療内科の先生が、今回の処方のされ方を、どう評価されるのか？も、楽しみですし・・・

　今日は、お薬のせいか？外出したくてたまりませんでしたが、あえて、自宅で冷静に過ごすようにしていました・・・

ルボックス２５mg錠＜気持ちを楽にするお薬＞と、セルシン２ｍｇ錠＜不安や緊張を和らげるお薬＞

　ルボックス２５mg錠＜気持ちを楽にするお薬＞と、セルシン２ｍｇ錠＜不安や緊張を和らげるお薬＞のおかげか、寝る前に、マイナス思考になることもなく、非常に良く眠ることができ、今日は、一日、普通に活動できていました。

　薬のせいで、ハイになることを心配していましたが、落ち着いて普通に過ごせていました・・・

　ただ、食欲がまったくわかないというか・・・

　食べなくても、脳が満足感を持続し続けているみたいで・・・たぶん薬の影響だと思うのですが・・・

　ダイエットしたい人にとっては、こういう状況はうれしいことなのかもしれませんが・・・

投薬治療と、日光浴で・・・

　今日、昼ごろ、持病でお世話になっている主治医の下に、行ってきました。

　「一週間以内に、心療内科に予約を入れていくこと！」を、条件に、ルボックス２５mg錠＜気持ちを楽にするお薬＞と、セルシン２ｍｇ錠＜不安や緊張を和らげるお薬＞を、処方してもらって、さっき服用したばかりです。

　気分もだいぶん、と落ち着いてきましたし、少しは意欲がわいてきました。

　新型インフルエンザについては、感染者発生地区での銭湯通いと、同じ地区での散髪屋さんへ行った後での、発熱、全身の関節の痛みなどから、感染していた可能性はかなり高い！と、言われたけれど、感染したかどうかを調べたところで、本人にも、主治医にも特にメリットはないということで・・・

　新型インフルエンザの検査については、お金がかかるうえに、すぐには、結果が出ないみたいなので・・・受けませんでした。

　それと普段、深夜早朝の仕事なので、太陽に当たらずに、何日も生活しようと思えば、できてしまいますので・・・

　うつのときは、かなり長い間引きこもってしまい、太陽に当たることなく過ごして、よけいにうつがひどくなっていくようなので・・・

　今回、通院が目的でも、ひさしぶりに昼間太陽を浴びたことは、うつには、いいみたいでした・・・

　　８月３日になるけれど、いちおう、心療内科にも予約を入れることができたし・・・

　やっぱり、うつは、一人で問題解決しようとするのは、危険なのかも？

　情けなくてても、少しくらい迷惑をかけても、まわりに心のＳＯＳを、発信して、頼るべきものには頼るようにしないと・・・

　うつのときには、本人にとっては「自殺するのが一番の目標！」になってしまうのだから・・・

　ある意味、自然の摂理的な？「人間のうつの時」の「本能」を、抑制、制止する手立てを、面倒でも邪魔くさくても、いざという時、とれるように訓練しておくことも、必要なのかも？・・・と、今回思ってしまいました・・・

マイケルさんの、プロポフォールの、使用の仕方について・・・なんとなく気持ちがわかるような・・・

　テレビ番組で、マイケルジャクソンさんは、プロポフォールを、眠りたいときに、投与し続けて、起きたいときに、投与をやめていた・・・と、報道されていましたが・・・

　ひどい慢性疼痛を抱えている人であれば、眠りたいときに、強力な鎮痛作用のある薬を使用したい！と、いう考えに至るのは、ある意味当たり前なのではないでしょうか？

　プロポフォールのPDF添付文書＜ネット上で検索していたら、歯科治療の、麻酔に使われることもあるみたいです・・・＞を見ただけでは、慢性疼痛患者さんからしてみれば、一度どれくらい効くのか？試してみたい！と、思うような内容だし、マスコミが騒いでいるほど危険な麻酔薬とは読み取れない内容だし・・・

　私自身、今年の２月に、このままひどい痛みに耐え続けるのはもう限界かも？・・・と、いう、最中、治験という形ではあるけれど、モルヒネと、フェンタニルの組み合わせという、強力な鎮痛剤の投与を受ける機会に恵まれた？けれど・・・

　投与を受けて、最初にやりたかったことは「とにかく、自分が眠りたいときに、ぐっすり眠りたい！」と、いうことだったので・・・実際、投与を受けて薬が効き始めると同時に、心地よく眠りにつけましたし・・・

ぐっすり眠れたことは、ほんとにうれしかったし、たとえ眠るときだけでも、痛みが取れるのであれば、たとえ、寿命が短くなったり、副作用や事故の可能性があっても、痛みに耐え疲れて自殺するよりは、クオリティーの高い生活ができるだろうということで、強力な薬を使い続けることを希望していたと思います・・・

　ひどい慢性疼痛を抱えている患者さんからしてみれば、起きている間は、ずっと、痛みに耐え続けている状態なので、マイケルさんがしていたように、薬の投与をやめる＝眠れない、または、目覚める・・・と、いう形になるのでは？

　それと、私は今、たまたま、一時的な麻薬の使用で、４月以後、医療用麻薬類を使用せずにすんでいますが、もしも、治験を受ける前の痛みのレベルが今も続いていたら、自分が支払える範囲で、医療用麻薬＜モルヒネなどを・・・フェンタニルは、保険がきかず一回あたりのお薬の価格が６５４０円＝私は５ｍｇフェンタニル・薬価・・・ほどするので、月にすれば２０万円近くになります・・・＞を、処方してくれる医師を「チマナコ」に、なって探していたと思いますし・・・

　マイケルさんが、自由に使えるお金をたくさん持っていたとしたら、たとえ高価でも痛みに効くお薬を「チマナコ」になって、探していたとしても、不思議なことではないというか・・・

　そんな中で、たまたま試した、プロポフォールが、効いて、使い続けていらっしゃったのでは？・・・

　マスコミは、マイケルさんの薬の使い方の「無謀？ぶり・・・」や、処方した医師の責任問題ばかりに焦点を当てていますが、「ひどい痛みを抱えた人がどういう考えに至るか？また、行動してしまうのか？」と、いう点からも、「考える機会」を、視聴者なり、読者なりに与えるような報道をしてほしいと思っています・・・

　そういう機会を与えられないと、実際に自分自身や、身内が、がんなどに罹り、強力な鎮痛剤を使わざる得なくなったときに、パニックになったり、偏見に惑わされたりする可能性があると思いますので・・・

　私自身がもしも、末期がんなどで余命宣告された中、ひどい痛みでまともに動けない状態になったら、適切な医療用麻薬を使用して、最後まで、「まともに動ける」状態でいたいと思うだろうし・・・

感冒症に罹るとうつになりやすいのか？・・・

　去年くらいまでは、持病の状態が悪く、うつ状態のときが多かったのですが、今年はじめから、あること＜一時的な医療用麻薬の使用により、症状が劇的に改善＞がきっかけとなり、体調も良くなり、うつになることはほとんどなかったのですが・・・

　一週間ほど前から、風邪か？インフルエンザで、高熱が続いているのと同時に、ひどいうつが始まってしまって・・・

　感冒症に罹るとうつがひどくなったり、始まったりということはあるのでしょうか？

　また、その場合は、その感冒症さえ、治ればうつは解消するものなのでしょうか？

　ちなみに・・・今日、２年ぶりくらいに、心療内科に予約を入れようとしたら、「８月３日まで空きがない」と言われて・・・

　「お急ぎですが？？？」と、聞かれたけれど、「お急ぎです！」とも言えなくて・・・

　結局、「もういいです・・」と、言って、予約もいれず電話を切ってしまいました・・・

　うつのときって、電話するだけでも、気力がいるのに・・・

　なんか今は、どうでもいいや・・・と、あきらめムード・・・

　このご時世・・・自殺したい人がいっぱいいるから、心療内科が、忙しいのは仕方ないんだと思うけれど・・・

　自分だけではもう限界かな？・・・と、思ったときに、診察ご相談は、一週間後にどうぞ・・・と、なれば、耐え切れずに、自ら命を絶つ人もいると思います・・・

　たぶん今年の自殺者激増の中には、こういうケースで手遅れになった人も、何人かいらっしゃるのでは？

　話がそれてしまってすみません・・・

傷の湿潤療法と脱保湿＜保湿剤依存症の治療＞の違い・・・＜２＞

　今日も、３８度前後の発熱あり・・・

　そのうちほかの病で死ぬかもしれません・・・

　昨日の続き・・・しんどいので短く・・・

　アレルギー反応を起こして、炎症を起こしている部分をひっかいてできた傷に、「湿潤療法」は、効くかどうかわかりませんが、個人的には、「湿潤療法」が、誤解された形でブームになったりしたら、本来脱保湿をすべき人が、することが困難になるというか？・・・

　湿潤療法も、脱保湿も、きちんとした臨床データを下に、専門医が行うべきものだと思うし、治療を行う際には、やはり、どちらがその患者さんに適しているかをきちんと判断できる医師に、診断、治療してもらわないといけないと思うのですが・・・

　ちなみに、保湿剤依存症の主な症状として、細菌感染症による、じくじくした赤みが広範囲に広がり、何をしてもなかなか良くならない、また、その細菌が、薬剤＜多剤＞耐性細菌である場合は抗生物質の服用も塗布も効かないと、いう例や、

　私のように、帯状疱疹ウイルスが、皮膚上で活動し続けて、長期間皮膚の赤みが引かないという場合も・・・

　でも、今までの経験から考えてみたら、保湿剤依存症自体を知らない皮膚科医のほうが、圧倒的に多くて、上記２例＜細菌感染ウイルス感染＞のような可能性を、知らない皮膚科医に指摘したとしても、変人患者扱いされてしまう可能性のほうが大きいかも？・・・

　こういうことを書き込んでいる私自体が、頭変なんだと思われていると思いますよ？・・・

傷の湿潤療法と脱保湿＜保湿剤依存症の治療＞の違い・・・

　今朝の番組で、新たな医療特集の第一回として「傷の湿潤療法」について、詳しい方法と痛々しい映像が、放映されていました。

　「傷の湿潤療法」については、検索をかければ出てくると思いますので、ここでは、省略しますが、ようするに、傷ができたときは、よほど深い傷や、汚染された場所などで、感染症になる可能性が高い、または、咬み傷など以外であれば、水道水で洗い流す以外に、過剰な消毒はせず、傷口を、ワセリンや、専用の保護剤＜湿潤を保てる素材＞などで、覆い、傷口を身体から染み出してくる浸出液で満たしておいたほうが、傷の治りも早く痛みもなく、傷跡も残りにくいという治療法です。

　ただ、番組を見ていて・・・私は、脱保湿という、まったく正反対の治療を受けて、深刻な状態だった病が、良くなった経験があるので複雑な思いで番組を見ていました・・・

　まだ、風邪？らしき、症状が完全に回復していなくてしんどいので、続きは明日・・・

感染したかも？・・・

　２、３日前から、急に発熱・・・じっとしていたり寝ていると、３８度をこえる・・・

　今朝から、夕方までは、発熱に加えて、全身すべての関節が痛くて、動けなかった・・・

　最近、新聞に近くの中学校に感染者が出て、休校になったと・・・その地区の銭湯に、続けていくようになってから、この症状が現れたし・・・

　咳はなし、発熱と強い倦怠感、関節のひどい痛み・・・

　軽症の場合は自宅療養とかいう説もあるし・・・

　いずれほとんどの人が感染するんだし、早いうちに感染＜変異して強毒性になる前に・・・＞したいとは思っていたけれど・・・

市販のかゆみ止めの２類、３類の違いは、麻酔薬＜リドカイン＞が、入ってるか？どうかなのかな？Observing or ゆ of marketing as for the differences of 2 and the like, 3 of and the like of stopping is an

　今日も、祇園祭の日らしく、時折雨模様でしたが、体調は良く、一日中、いろいろとできました・・・

　買い物ついでに、薬局に立ち寄ったとき、今は必要ではないけれど、最近はどんなかゆみ止めが売られているんだろう？と、気になって、かゆみ止めのコーナーを見ていて・・・

　かゆみ止めの、２類と、３類の違いは、どこなんだろう？と、いろんなかゆみ止めの、成分表示を見ていたら、どうやら、２類には、＜リドカイン＞が入っているものばかりだと気がついて・・・

　市販のかゆみ止めは、使ったことはありませんが、リドカインについては・・・

　帯状疱疹後神経痛の、ひどい痛みの緩和のため、星状神経節ブロック＜首の太い神経に直接注射針をうつ治療法・・・＞のときに、リドカインを、星状神経内に注入してもらっていたし、肌に塗るタイプの４００ミリリットルの大量のリドカインクリームを、もらって、痛みのひどいところへ、塗っていたこともあるので・・・

　神経内に、リドカインを注入すると、しばらく、痛みの感覚が遮断されるし、リドカインクリームのほうは、塗った部分の、あらゆる感覚が麻痺して、リドカインを塗ってしばらくの間は、塗った部分を、つねろうが、ひっかこうが、刃物で傷つけようが、針を刺し込もうが、まったく痛みを感じなくなるんですよね・・・

　リストカットする人が、リドカインクリームを手に入れたら、ちょっと怖いのでは？と、思ってしまいましたが・・・

　かゆみが、もしも、痛みの一種だとしたら、リドカインが入ったクリームや軟膏を使えば、当然のごとく、強力に、その感覚を麻痺させることになるんだろうけど・・・

　皮膚疾患で、かゆみのある患者さんへ、濃度の高いリドカインクリームを私がもらったみたいに、大量＜大量の割に、かなり安かったのには驚きました・・・＞に、処方されることはないと思いますが・・・

　ステロイドパッシング気味の、昨今には、製薬会社さんにとって、リドカイン入りのかゆみ止めは、売りやすいと、いうか、宣伝しやすい成分として、重宝されているのかもしれませんね・・・

　Although even, today appears the day of Gion Festival and was look like rain occasionally physical condition is good, possible all all day long,/

　Even though it is not necessary now, when it visited a/the pharmacy at the same time, shopping recent observes ゆ what inside and be the stopping sold? 《主語なし》It, anxious about, that or observe ゆ and be seeing it the corner of stopping/

　Or observing ゆ where are the differences of 2 of and the like and, 3 of and the like of the stopping? 《主語なし》ん inside ゆ that be, that is observed and, if I am seeing the component display of stopping probably, 2 and the like inis included notices when it is/

　Observing or ゆ of marketing stopping/ about リドカイン, although it has not used it

　《主語なし》Infusing リドカイン, a direct needle into the thick nerve of the star state nerve clause blockdue to, the mitigation of the bad pain of neuralgia after belt state 疱疹 it was receiving and a lot of 400 milliliters of リドカイン cream of the type, that apply it to the skin because receive and have was applying to the bad place of pain,/

　《主語なし》ね that stops feeling pain at all, when リドカイン is infused into a/the nerve, although I will pinch the part, that applied the one of リドカイン cream and for a while, is blocked the sense of pain that every sense of the part is paralyzed and apply リドカイン and applied for for a while, although it will scratch ひっ, although it will scar it with cutlery, although stab a/the needle and will be crowded/

　《主語なし》Lists cuts person sbj, リドカイン cream obj gets if, a little bit terrible because? the is who it and . 《主語なし》Although I have thought, that/

　《主語なし》Or, if it is a kind of pain, although ゆ is observed, if I use the cream and ointment containing リドカイン that it naturally paralyzes the sense strongly, each く, even though it may be assumed/

　Skin disease with, or ゆ observe that with patient to, density of high リドカイン cream obj I sbj received observed without, voluminous to, prescription done am not that think although/ a/the the the an/the I I and

　《主語なし》Observe ゆ whether steroid パッシング feeling enters リドカイン for a/the pharmaceutical company, recently, and stopping, as the component that is easy to advertise, whether or not it says, that I am easy to sell it ね that may be benefited/

よく見る夢・・・＜１＞Dream/ <1 that I see well>

　最近は、痛みがひどいため眠れない・・・と、いうことはほとんどなくなりましたが・・・

　寝ている間、いろんな夢を見ますが、今のところ、最近よく見るようになった、アニメのキャラは、夢の中には出てきていません・・・

　アニメのキャラが、夢に出てこないのは、アニメが二次元で表現されているから・・・だと思います。

　これから、３Dの映画が、頻繁に放映され、見る機会があるようになったら、３D表現されたアニメのキャラが、夢の中に出てくる可能性はあるかも？・・・

　私が見る夢は、超現実的・・・リアルだし、もちろんカラー・・・

　触った触感、食べたときの食感、味、におい、痛みなども、夢の中で、感じてしまいます。

　人間関係なども、すごくリアルに表現されているし・・・

　そんな中、よく夢に出てくるのが・・・

　私が屋根のない電車に乗り込み、その電車＜オープン電車？＞が、景色のいい自然の中の空中にしかれた線路を、ものすごいスピードで、走り、風を感じながら、流れる景色が過ぎ行くのを、自分が楽しんでいるシーン・・・

　屋根のない電車ではない場合、私は、なぜか、電車の屋根にしがみついて、同じく風を感じながら、線路上にあるトンネルや、鉄柱をうまく避けながら、同じく、景色を楽しむという感じ・・・

　電車マニアじゃないというか、電車にはまったく興味がないので、毎回出てくる電車は、自分が夢の中で勝手に創造して作り上げた、形状も、内装も、まったく、違うものばかりが出てきますが・・・

　空中に敷かれた線路を走る電車というのは、物理的に、ありえないことでしょうが、そういうことが夢の中で、現実かのように、存在して体験していると、ものすごくおもしろいというか、スリリングというか・・・

　たぶん、こういう夢がいろいろ見られるから、他人が創造？した、ゲーム＜二次元的表現が多い＞とかに、まったく興味がわかないんだと思いますが・・・

　いままで、病で、寝たきりになることが多かったけれど、そんな、ある意味悲惨な？境遇を心理的に支えてきたのは、夢の中で自由になれる、あるいは、創造したもので、疑似体験ができるということができていたからだと思います・・・

　ほかにもよく見る夢はいろいろありますが、また機会があれば書きこんでみます・・・

《主語なし》Dream/ <1 that I see well>

　Recent because pain is bad without being able to sleep/ with, to say although it almost disappeared/

　Having come to see it well recently now, although s/he has a various dream while going to bed the character of an/the animation is not appearing into a/the dream/

　《主語なし》Because an/the animation is expressed in the two dimensions, that the character of an/the animation, does not appear to a/the dream/ that be I think.

　《主語なし》If comes to there is the opportunity that, the movie of 3D, is telecast frequently from, this and see is there the possibility that the character of the animation, who it was expressed 3D appears into a/the dream?

　Dream that I see is ultra realistic/ be real be and needless to say a/the color

　《主語なし》Smelling the food impression, taste, in the time that ate tactile feeling, that touched I have felt it in a/the dream, even pain etc.

　Even, human relations etc. are expressed remarkably really/

　To appear to a/the dream well such middle,/

I get into the train without a/the roof and the train, View of good nature in it does in the air and the railroad track, where died, while feeling a/the run, wind with terrible speed, that, the view that flows pass the scene that a/the self is having fun

　《主語なし》In the case that I am not the train without a roof cling to why I or the roof of a/the train and be same it is same, while avoiding certain tunnel and, iron pillar well on a/the railroad track, while feeling wind, I feel it such that I enjoy a/the view/

　Train that appears each time only the one that even, interior design differs entirely, even, a/the form that a/the self creates selfishly in a/the dream and made up, because it is not interested at all in a/the train, whether or not it is not a train mania although it appears/

　《主語なし》It exists, as if it is real in a/the dream, to say so, although the train that runs the railroad track where it was spread in the air may be to be impossible physically, and whether or not it calls with thrillingness, or it is terrible interesting, that I am experiencing it/

　Do the others create it, because probably, this sort of dream is seen various? 《主語なし》There is much, expression of gameor to, at all an/the interest without being わ or な although I think that it is/

　《主語なし》Is it miserable loss, certain meaning, even though there were many cases it becomes bedridden with a sickness, until now? 《主語なし》It, able to become free in a dream, that it has supported the circumstances psychologically and be the one that I created and think that it is because it was can say that suspected experience is produced/

　《注意：一部解析不可能》《主語なし》Besides to it does not come writing if there is an opportunity although the dream that I see well is various wITH it observes it/

祇園祭・・・早朝の山鉾など・・・

　今朝も、朝から体調がいいので、仕事帰りに、祇園に立ち寄ってきました・・・

　職場から、１５分ほどで祇園にいけるので、朝のさわやかな空気の中、バイクで・・・

　昼や夜に行って、人ごみの中で、鉾を見るよりも、早朝に行くほうが、好きな鉾をじっくり見物、写真に収められたりするので、お勧めです・・・

リジンの摂取に、手作り豆乳ヨーグルトを・・・

　リジンの摂取には、魚や、大豆製品、クレソンなどがいいということで、今日から、スーパーで買ってきたクレソンを、もとに、栽培を始めていきますが・・・

　リジンの効能の文献などに目を通していると、ようするに、単純ヘルペスや、帯状疱疹の、予防や治療の補助？には、日本の和食をしているのが一番いいようです・・・

　チョコレートや、カフェインの多いコーヒーなどは、逆、上記の症状を発症させやすい身体にしてしまうらしいです・・・

　大豆製品を、毎食おいしく手軽に取れるように、私が作っているのは、有機成分無調整の豆乳に、ダノンのビオを、種菌として入れた、手作り豆乳ヨーグルトです♪

　有機成分無調整の豆乳は、牛乳とほぼ同じ価格で手に入れられますし、できた豆乳ヨーグルトは、牛乳からできたヨーグルトを食べなれている人にとっては、最初違和感があるような味がしますが、食べなれると、豆腐のような食感と、さわやかな酸っぱさが、くせになるというか・・・

　普通のヨーグルトとして、味付けしたりトッピングできるようになりますので・・・

　豆乳ヨーグルトは、牛乳からできたヨーグルトよりもヘルシーだし・・・

　コスト的に、手作り豆乳ヨーグルトは、種菌ビオも含めて、１リットルあたり、２５０円以内でできます・・・

コミュに参加しても、パッシングを受けそうなので削除した書き込み・・・

　はじめまして、私は、３、４年前に、片目ずつ、手術して、現在眼内レンズを入れていますが、手術時、私の希望で、モノビジョンにしていただいて、結果的に、術後、めがね類を一切使用せず、パソコンも携帯も、車の運転も不自由なくできています。

　視界は術後から非常にクリアで、両目の「見る力の配分」の調節によって、独自の焦点のあわせ方を、脳がしているようで、遠くも近くも、白内障になる前と変わらない見え方ができています。

　モノビジョンとは、片方に近くに焦点をあわせたレンズ、もう片方の目に、遠くに焦点をあわせたレンズを入れることを示すのですが、手術前の情報はネットで海外の情報が少しあっただけなのと、必ずしも、独特の？見え方に適応できるものではないということでしたが・・・

　免許の更新時に、近めに焦点を合わせたほうの視力が問題＜一般的な片目ずつの遠く見の検査では不合格になるため＞になりますが、白内障の手術を したことと、入れている眼内レンズのことを話せば、いったん書類審査で足止めされるものの、簡単な補助的検査を受けることで、普通に免許の更新ができます ので・・・

　手術の費用は、入れるレンズ自体、特別なものではないので、保険適用で入院費込み、片目１０万円前後ですみましたし、簡保で、片目３０万円の支給がありましたので・・・

　両目を手術後、１年ほど経ったころ、顔のかゆみかなにかの刺激で、つよくひっかいたか？たたいたか？の衝撃で、眼内レンズが、ずれて炎症を起こ したため、緊急手術を受けましたが、簡保の場合、片目最初の手術から一年以上経っていれば、再手術でも、３０万円の支給がありました。

　その緊急手術は、最初、眼内でレンズを「眼球内で自分の組織に直接縫い付ける予定」でしたが、結果的には、ずれたレンズを元の位置に戻すだけですんだので、手術自体もすぐに終わってしまいましたが・・・その後は、とくに見え方にも、不自由することなく生活できています。

　手術していただいた先生と病院は、白内障手術では、実績と多くの手術例のあるところですが、モノビジョンは私がはじめてだったようです。

　長くなりましたが、こういう手術症例もあるということで、書き込みさせていただきました。

医師に勧められたリジン＜リシン＞を、どうやって手に入れるか？・・・

　昨日、主治医に勧められた、単純ヘルペスや、私の今の体調不良の主な原因となっている帯状疱疹に、効果があるといわれている、リジン＜リシン＞の、サプリをどうやって手に入れようかと、いろいろ調べていたけれど・・・

　リジンって、豚や鶏の成長を促進するために飼料にも添加されてるみたいで・・・

　リジンのサプリ価格は、500mg×300カプセル 905円 ＜3-5ヶ月分＞っていうものから、一か月分３０００円以上するものまで、国内外のメーカー品がいろいろありましたけれど、安くても、輸入する際の航空便代に２０００円近くかかったり、効能に関して、薬事法に違反しているようなことを謳っていたりするモノもあって・・・

　それよりも私が注目していたのは、各、製薬会社のホームページで表示されていた、リジンの原材料です・・・

　何か特殊な「生物」「鉱物」「植物」「発酵抽出法」でしか、リジンが、得られないのであれば、素直に、主治医のアドバイスに従い、サプリを購入しようと思っていましたが、原材料があまりにも身近にあるものばかり表示されていたので・・・

　結局、「リジンを多く含む食品」で、検索をかけて、以下のような結果が出ましたので、

「ヒトの1日あたりの必要量は 1–1.5 グラムである。リシンが欠乏するとビタミンB群の1つ、ナイアシンの不足を招く。これによりペラグラ（ニコチン酸欠乏症候群）にかかることがある。サプリメントとしてヘルペスの予防にも利用される。
穀物中には含まれないが、豆類には豊富である。魚にも多く含まれる。多量のリシンを含む植物には以下のようなものがある。
• バッファロー・ゴーアド（Buffalo Gourd, ウリ科の植物）の種 — 10,130–33,000 ppm
• クレソン（オランダガラシ） — 1,340–26,800 ppm
• ダイズの種 — 24,290–26,560 ppm
• イナゴマメの種 — 26,320 ppm
• インゲンマメの芽 — 2,390–25,700 ppm
• モリンガの芽 — 5,370–25,165 ppm
• レンズマメの芽 — 27,120–23,735 ppm
• シカクマメの種 — 21,360–23,304 ppm
• アカザの種 — 3,540–22,550 ppm
• レンズマメの種 — 19,570–22,035 ppm
• ルピナスの種 — 19,330–21,585 ppm
• キャラウェイの種 — 16,200–20,700 ppm
• ホウレンソウ — 1,740–20,664 ppm 」
　大豆食品や、ほうれん草を、今までと同じように多めに摂取しつつけるとともに、ベランダや、庭、ビーシュリンプの水槽でも、栽培できる、クレソンの種を購入してきて、植えることにしました・・・

　サプリをもしも購入していたとして、航空便を通じて自宅に届く期間のうちに、植えたクレソンの種は芽生えているだろうし、サプリが一ビンなくなるころには、ベランダも、庭も、ビーシュリンプの水槽も、クレソンだらけになっていると思います・・・

　ちなみに、時々、気晴らしに・・・バイクにて、２、３０分以内でいける、お隣、滋賀県の琵琶湖の湖畔にも、ちぎれて流れ着いた野生のクレソンが、落ちているので・・・

　市内でも、クレソンは、どぶ川や、用水路で、採れることは採れますが・・・

　なんかクレソン自体に濃縮されている、元素や、残留農薬のことを考えると、琵琶湖の湖畔に流れ着いているものを拾ってきて、自己栽培したほうが、気分的、ブランド？的に、よさそう？・・・

　ということで、私は、リジン＜リシン＞をサプリからではなく、種から育てたクレソンと、琵琶湖産のクレソンから、摂取することにしました・・・

　ちなみに・・・余談ですが、私がサプリをあまり好きではない理由のひとつとして、抽出時汚染、濃縮時汚染、と、言うのが気になるので・・・

　目的とする、成分を抽出、濃縮していく過程で、人体にとって、あまりよろしくない汚染物質も、同時に濃縮されていくのではないかと考えていまして・・・

　DHAとかいう、頭がよくなるとか言う？魚から抽出できる、油成分でできたサプリの数々・・・あくまで、私の想像ですが、DHA＜どこさいくとか？へきさいくとか？＞を、濃縮していく過程で、DHAと同じように、食物連鎖の過程で濃縮されていく、「ＰＣＢ、ＤＤＴ、クロルデン」などの、有害物質も濃縮されていくのではないか？と・・・

　「自分の子供の頭を良くしようとDHAのサプリを必死に与えた親」が、ゆくゆくは、「DHAのサプリに含まれていた汚染物質が体内に大量に蓄積してしまって体調を壊してしまった子供」の面倒を、一生見続けなければならない・・・なんていうことに、なってしまうということもあるのではないか？と・・・「想像」してしまいます・・・

　歯に詰めていたアマルガム＜水銀＞が原因で、アトピーに「されていた」私だからこそ、考えてしまうんだと思いますが、製薬会社の言うことも、各サプリメント販売業者の言うことも、まともに鵜呑みにしていたら、身体もお金もモタナイト思うけれど・・・

ひとつの夢がかないつつある・・・

　昨日、気温３４度という中、主治医のところへ、今、自分が手に入れたいお薬をもらうためと、治験を受けた病院へ紹介状を書いてもらうため、説得の材料にした、モルヒネに関するいろんな資料を、返してもらうために、出かけてきました。

　モルヒネの資料は、忙しい医師なので、どこに行ったかわからないみたいで・・・次回までに探しておいてもらうことにして・・・

　手に入れたかったお薬は、抗ウイルス剤の軟膏だったので、すぐに、処方してもらえました。

　ついでに、リジンのサプリを飲むよう勧められて・・・ネットで海外のモノが安く手に入れられるから、自分で購入するように、資料をコピーしてもらってきました・・・

　いいようにとれば、サプリで症状の改善が期待できるくらい、普通の人の体調に近づいているということだと思うし、自分で好きなのを手に入れなさい・・・ということは、サプリを紹介した医師には、紹介したことで得られる利益は別にないわけで・・・私の体調のことを思って、海外の文献も含めて、リジンの効能について調べてくれたんだと思います・・・

　リジンの効能として、単純ヘルペス、帯状疱疹などの症状の軽減、治癒に、役立つとのこと・・・

　日本では、味の素が作っているらしいけれど、海外のものが、安く手に入れられるので、お勧めらしいです・・・

　ちなみに、今日は・・・昨日もらった抗ウイルス剤を、最後まで症状が残っていた、胸の一部に使用したおかげで、朝の仕事中に、大量の汗をかいても、ほとんど苦痛を感じなくなっていました・・・

　仕事のときにわざとひっくり返して着ていた＜縫い目が患部に触れると苦痛なので・・・＞ユニクロの厚手のタンクトップが、汗でびしょぬれになっていたのが、今までとは逆に・・・今日は心地よく思えました・・・

　この暑さに適応できる身体になりつつあるということは、いままで、あきらめていた、いろいろなことに、再びチャレンジするチャンスを与えられたと思っているので・・・

　今は、大きなひとつの夢＜人並みに働ける身体になること・・・＞が叶いつつあるんだと思っています♪