昨日は、一日ほぼ寝たきりだったけれど・・・今日も、そうなるかも・・・
昨日ぐらいから、帯状疱疹後神経痛が、かなり悪化していて、それと連動するように、腕や、胸の皮膚も、アレルギー症状みたいなのを起こして、少し、赤みがかっている感じに・・・
赤みはあっても、全く、かゆくないだけでも、ありがたいことなのですが、起きた瞬間から、吐き気を催すほどの痛みに襲われる、帯状疱疹後神経痛の痛みだけは、慣れようにも慣れられないですね・・・
できれば、今すぐにでも、寝込みたい心境ですが、今週は、やることがいっぱいあるので、そうもしてられないし、痛みで頭がガンがしていたり、吐き気がしていても、寝込まずに、起きていて、目標を持って何かに取り組んでいる方が、気が紛れるというか、未来に希望が持てるというか・・・
痛みのせいで寝込んでしまうと、身体は楽になっても、精神的には・・・これから先への不安感や、絶望感に、さい悩まされて、うつになってしまいそうだから・・・
でも、痛みをこらえて起きていると、こうやって、文字を打ち込んでいるだけでも、吐き気がするし、食欲なんて、全くわかないですね・・・
とりあえず、今日は、やると決めたことを、きちんとすべて終えてから、寝込むことにしますが・・・そうなると、寝られるのは、結局、夜遅くになってしまうと思います・・・
ただ、ひどい痛みで寝込みたいのをあえて我慢して、ある程度身体に負荷をかけていく練習をしていかないと、また、今年のはじめ、医療用麻薬を使用する前の生活に、逆戻りしてしまう可能性もあるので・・・・
直接死んでしまうような実験ではないということで、しばらく、負荷＜痛みをこらえて、元気な時と同じスケジュールをこなす・・・＞をかける生活に挑んでみるつもりでいます・・・
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