海水浴の効果と、献血後の体調について・・・うつは、解消して、やる気も回復しました・・・ 2010年08月01日
今朝は、昨日早めに寝た＜PM２３時頃＞ため、AM２時頃に起床・・・
昨日早めに寝られたのは、献血で少し疲れたせいもあったのかも？でも、顔のチクチク感は、現われず、心地良い眠りにつけていたみたいです・・・
今朝起きたときは、やはり、少し貧血気味で、いつものように、起きてすぐに出勤！と、言うようなことはできない感じでした・・・なので、少し早めに起きて＜起きていたとはいえ、出勤するまでは、ベッドに横たわったまま安静状態＞おいてちょうど良かったです・・・
今日の痛みのレベルは・・・起きたときの痛みは、海水浴に行く前に比べれば、だいぶんと改善・・・ただ、帯状疱疹後神経痛の場合は、損傷した神経が、何か？をして治るわけではないので・・・
私の場合、「痛みのレベルが下がった」と言うことは、モルヒネを使うことなく「痛みを緩和するための脳内麻薬が、うまく出てくれている・・・」あるいは、「痛みの悪循環が改善している状態」と、言うことだと考えていますが・・・
あと、うつの方は、ほぼ、解消・・・やる気も、前回、海水浴に行った直後と同じように、劇的にアップしています・・・
前回の海水浴と違うのは、今回、献血という行為を組み合わせてみたこと・・・
献血に行ってから、すぐに海水浴・・・というのはあまり良くないと思うし・・・
海水浴に行かなかったら、うつ気味で、献血に行く・・・なんて、気持ちにはならなかったと思うし・・・
あと、海水浴に行く場所＜車で３時間ほどかかり、少し遠いですが＞が、かなり条件の良いところで・・・
砂浜が、浄化の役割を果たして、海水の透明度が高い・・・
キレイな砂浜で遊べる・・・砂浜でも魚がたくさんよってきて魚とも戯れられる・・・
潜りたいと思えば、岩場も適度に点在しており、ウニ＜ウニはいっぱい♪＞やサザエ、その他いろんな生き物が、探せば見つけられる＜採ってはダメ・・・密漁になるので！＞ので・・・
アトピーがひどかったときから、同じ場所に行っていますが、私が海水浴に行く一番の目的は、治療のため・・・
なので、できるだけ、長く、海水に浸っていた方がいいので・・・
何らかの楽しいことがあることで、海水に浸っている時間が苦痛ではなく、楽しんでいるうちに目的の時間海水に浸っていられた♪と、言うことにもできるから、わざわざ、そこに行くんだと思います・・・
太陽を浴びながら海水に浸るだけだったら、バイクで２５分くらいのところに、日光浴もできて、化石水？とも言われる、「古代の海水が湧いている温泉がある銭湯」もありますが、そこに行っても、あまり劇的な効果はなし・・・
やはり、私が、海水浴へ行って良くなるのは、いろんな好条件が重なり、相乗効果で、劇的の効果が出ているんだと思います・・・
コストの面や、他の患者さんに勧めるのであれば、その、「いろんな好条件」の、いくつかを省いてみたり、組み合わせ直してみたりして、「最小限の組み合わせで劇的効果のある方法」というものを、見つけていくのが良いのかもしれませんが・・・
同じ患者さん同士で、条件の違う海水浴体験などを、やりとりすることで、より早く「最小限の組み合わせで劇的効果のある方法」と、いうものが見つけられるかもしれませんね・・・
なので、しょうもないことでも、失敗したことでも良いので、試した方＜神経痛や、アトピー治療のために海水浴を試された方＞は、報告してもらえると、ありがたいと思っております・・・
No comments:
Post a Comment