明後日から、また、セミナーに参加・・・

　今日は、土曜日までに、体調を回復しておこうということで、ＰＭ２時から、８時くらいまで、熟睡・・・おかげで、肌も、痛みも、ほぼ回復、元気になることができた感じ・・・

　やはり、動きすぎが原因で、いろいろと症状が悪化していたみたいです・・・

　今朝も、筋トレはいつもどおりのメニューをこなし、体重は、マイナス４、５キロくらい・・・

　今度の土曜日から受ける、セミナーは、無料だけれど、８月、９月に受けたセミナーよりも、もっと内容が充実しているみたいで、初回は、いきなり、ＡＭ１０時から、ＰＭ７時までの予定・・・もちろんいつもの仕事を終えた後なので、ＡＭ３時から、ＰＭ８時くらいまでは、活動し続けなければいけないので・・・

　今年の２月までは、そんなスケジュールをこなすことは、絶対に不可能でしたが、今の体力体調なら、わりと、平気でこなせそうな雰囲気です♪