うつのお薬の、減薬、断薬、日記・・・８日目＜断薬３日目＞・・・

　今日は、仕事中も、仕事帰りの筋トレも、お薬に頼らなくても、意欲的に、できたような気がするけれど・・・

　帰宅して、入浴をしたあとは、結局、ＰＭ3時半くらいまで、ダウンしてしまっていたものの、今日が締め切りの書類を、書き上げる必要があったので・・・気力を振り絞って、書き込んでいるうちに、自然に、「目標に向けて活動していこう！」・・・と、いう、意欲がわいてくるようになってきて・・・

　断薬時の副作用として現れている？脱力感や、無気力感は、たぶん、あと数日もすれば、自然に、自分の自然治癒力？みたいなもので、克服できると思っています・・・

　でも、はっきり言って・・・あのお薬を飲んだまま、いろんなことに取り組んだほうが、人並み以上の気力や、意欲がわいてくれるので、魅力的ではあるけれど・・・

　ステロイドや、そのほかのお薬でも、何度も、依存症になったり、離脱時のつらい症状を経験してきた身としては・・・

　「目先のことを考えれば、非常に魅力的なお薬・・・でも、後々のことを考えると、注意が必要なお薬・・・」と、考えているので・・・

　あと、体重については・・・私の場合、お薬なしでも、やりたいことに、夢中で取り組みだすと、食欲が低下する＜食べることを忘れてしまう・・・＞傾向があるようで・・・

　今の体重は、お薬を服用する前の、マイナス６、５キロに・・・

　お薬の離脱を無事におえて、体重も、これくらいならば、結果的に、お薬を服用したことで、たくさんのメリットを受けたということになりますが、体重を減らすためだけを目的に、こんなお薬を使うのは、怖いことだと思いますので・・・ご注意を・・・