うつのお薬の、減薬、断薬、日記・・・１６日目＜断薬１１日目＞・・・

　仕事を終えて、いつもどおりの筋トレをこなした後は、入浴もせず、ほぼ一日中机に向かって作業をしていました・・・

　やっぱり何かに夢中になると、食欲が消失してしまうようで・・・こんな時、無理に食べると、逆に頭が働かなくなったり、けだるくなって、作業自体ができなくなっていくので、空腹というか、飢えている状態のほうが、身体もよく動くし、頭の回転もよくなるような気が・・・

　もうすぐ、断薬２週間になりますが、お薬を服用しなくて、その時々に、必要なテンションに気分を上げることができるようになったし、多少疲れたり、帯状疱疹が出ていても、悲観的に物事を考えないようになってきましたし・・・

　断薬の反動で、少し全体的なテンションが、上がりがちな気がしています・・・