急な体重減少の原因・・・昨日の仕事中の歩行数は、３万５０００歩、消費カロリー７２０kcal、脂肪燃焼量１００g・・・でも、今朝は元気・・

急な体重減少の原因・・・昨日の仕事中の歩行数は、３万５０００歩、消費カロリー７２０kcal、脂肪燃焼量１００g・・・でも、今朝は元気・・・ 2010年12月15日


　昨日、銭湯で体重を量ってみたら、仕事を始める前より３キロも減少していました・・・



　土日は、休息していたのに・・・わずか、４日間の勤務で、こんなに体重が減るのは怖いです・・・



　新しく始めた仕事は、上半身を酷使するので、携帯の万歩計が示している以上に、激しいカロリーを消費していると思います・・・



　８時間以上ぶっ続けでする仕事中の合間にある、１、２回・・・各５分未満の休憩では、食べると逆に気分が悪くなるし、仕事を終えた後は、疲れと、ＰＨＮの痛みで、食べる気力もなくなっているし・・・



　急激に体重が減ってしまうのは、当たり前なのかも？・・・



　昨日の睡眠時間は、痛みでなかなか寝付けなかったため、１時間半＜ＡＭ１時～２時３０分くらいの間＞ほど・・・



　そのわりには、今朝は、それほど疲れも感じず、朝の仕事を終えて、次の仕事に行くまでは、次のステップに進むための勉強や、準備をする時間に充てている次第です・・・